第三百零二章 训练量 (第2/2页)

。

    高兴的回复道。

    “很简单，你一周之内。除了社团的正常训练量之外。其它时间，不许训练。只要好好休息就行了。”

    “什么？为什么？振志学长。”

    唐海学长听到钱振志学长说的话，惊讶的问道。

    “唐海，训练体能。不仅仅依靠拼命的训练，增加自己的心肺功能。还有如何调整自己的身体，进行合理的分配。我们身体内的氧气供需，是有一定的规则。要是超过那个规则，那就是打破了本身的身体构造。可是，大部分想要打破这个构造的结果。那就是伤害了自己的身体，最后的结果。只是让自己的身体出现损伤而已。你只要可以做到，按我所说那样。可以坚持一直，不要高强度的训练。那么，我就帮你制定训练方案。”

    “额~好吧。我知道了，振志学长。”

    唐海学长听到钱振志学长的说明解释。

    明白了意思。

    回复道。

    “好，那么明天见了。千万，不要让我看到你自己偷偷训练。千万不要存在侥幸心理哦。”

    钱振志学长站起身，背对着唐海学长说了这番话。

    然后，就离开了这里。

    当夜。

    一直晚上都有夜跑习惯的唐海学长。

    在宿舍里相当的不舒服。

    他的舍友们，还以为唐海学长生病了，还是什么。

    居然没有去夜跑。

    “阿海，你怎么没有去夜跑呀！”

    “对啊。怎么回事？不会生病了吧？”

    跟唐海学长同个宿舍的舍友们关心的问道。

    “额~那个。我没有生病。只是，调整一下而已。我现在就出去。”

    唐海学长说完，就换上跑步服。

    拿了一块毛巾放在自己的肩膀上。

    就出门了。

    唐海学长的舍友们，感觉到了奇怪。

    不过，认为也没什么大事。

    最终，唐海学长还是出门了。

    来到学校cao场的唐海学长。

    自我安慰道：“这个应该不算训练。我就是出来慢跑一下而已。”

    “唐海，才一天而已。你就忍不住了。”

    就在唐海学长自我安慰的时候。

    钱振志学长突然出现在唐海学长的身边。

    “啊~振志学长，这么晚了。你怎么在cao场上。”

    唐海学长惊讶的问道。

    “我天天都在cao场上，待一会的。只是，没想到。你才一天就忍不住了。没有按我所说的去做。”

    “不，不是的。振志学长。因为我每晚都会出来夜跑，我舍友们看我今天，没有出来。还以为我生病了。我无奈之下才出来的。而且，我没有进行快速的跑步，只是简单的散步而已。”

    唐海学长慌张的解释道。

    “好啦，唐海。你给我记住。忍住一周。一周后，告诉我。你的身体情况。”

    钱振志学长放下这句话。

    就离开了。

    留下唐海学长一个人在cao场上。

    “实在太恐怖了。总感觉，振志学长，就在我们的身边。”

    唐海学长说完这句话。

    也不敢进行慢跑运动。

    只是绕了cao场几圈，就回到宿舍了。

    后续的故事会怎么发展，请看下一章。