第二十七章快速入定 (第1/2页)

    秦寒他在停止了下来以后，然后又慢慢的把后背的那两块巨石丢到了地上！

    那两块巨石在落到地上的时候发出了“嘭，嘭~”的两声。

    很显然这两块石头秦寒他实在是已经背不动了。

    秦寒他在唐心她的威胁这之下，负重深蹲五百次！

    那可是两百斤重的石头，以秦寒他的五星体魄的身体能够做三百就已经是很好了，可是在唐心她的威胁之下，秦寒他竟然做到了五百个之多。

    所以说，秦寒他的潜力是无限的。

    秦寒在把那两块石头丢在了地上以后，就想要拿出那一块许威的内丹，但是又看了一下旁边唐心，秦寒他又忍住了，然后秦寒他就一屁股坐在了地上。

    起来~不要给我在地上坐着，马上起来，秦寒他的屁股刚刚落到地上的时候就被唐心给叫了起来了。

    可是心姐我很累的啊，你就发发善心让我在地上坐一会吧？秦寒他在地上祈求着。

    不信，马上站起来~

    哦~知道了，真是的坐一会都不可以！秦寒他抱怨着就站了起来了。

    这一个给你，说着话唐心她就递给了秦寒一管营养液！

    心姐这~秦寒他指着那一管营养液不知道说什么了。

    没有什么，这一管营养液是奖励你今天做了这五百个深蹲的奖励，本来我以为你能够做到两百就已经到底了，可是没有想到你竟然做了那么多，所以这一管就奖励给你了。

    唐心他如此的跟秦寒他解释道。

    谢谢，谢谢你心姐。

    秦寒他在唐心的手中接过那一管营养液以后直接就饮用了。

    看着秦寒他的那种迫不及待的样子，唐心慧心的笑了一下，现在的唐心她已经忘记了早上的时候秦寒他把自己的初吻给亲走了。

    一管营养液下肚，秦寒他的心里面的那种很累的感觉已经在慢慢的消失了。

    小寒你有没有学过冥想的方法。

    没有，现在我们的级别还没有到学冥想的方法的级别的，所以老师他们就没有交给我们，秦寒他说的这倒是实话。

    恩，你们的级别是没有到达学习冥想的阶段，但是不代表你们不能够学习。现在我就交给你一种冥想的秘籍和方法！

    真的吗？心姐？你可不要骗我啊。

    呵呵~我怎么会骗你呢，不过你可不能够该素别人，这一点你一定要保证！

    恩，这一点我还是知道的，像是冥想这样的秘籍一般的人是不知道的，所以我是不会告诉任何的人的。这一件事情我可以发誓！说着话秦寒他就要举手说出誓言了。

    但是他的誓言还没有说出来的时候就被唐心给打断了。

    誓言就不用了，只要不告诉别人就好了。

    恩我知道了。

    现在我就给你讲一下何为冥想还有冥想的作用。

    恩知道了，说完以后秦寒他就做出了一个认真听讲的样子。

    我先给你讲一下冥想的这一个词是怎么来的！

    “冥想”这一个词是源于古时的梵文里面的“DHYANA"在古时人们把这一个词翻译为”禅“冥想这一个课程就是做禅的课程。

    冥想还有禅！都是一种感知的状态。

    冥想是一种有助于注意力的训练，在冥想的时候人们都是静静的坐在那里，将注意力全部都集中在自己的呼吸上面。

    随着空气从鼻孔中的出入，人们都沉浸在自我的感知当中，任凭思绪在自己的脑海中涌入，然后再轻轻的将那一些拂去~

    怎么样，对于冥想现在有什么感想，唐心她在介绍完了以后问道。

    现在我感觉冥想是一种十分的有用的东西，再多的事情我就说不出来了。

    恩~你有这样的想法也是正确的，以后再不明白的地方的时候找我就可以了。

    恩我知道了心姐。

    现在我就教给你一种很好的冥想的入定的方法！

    我要教给你的是一种，《观心自静法》。

    这一种冥想的方法是，”用自己的内心去观看事物，体察事物，分析出自己的思绪里面的杂念，在思绪里面的杂念任意他们流淌。不要加以干涉，久则能够归于入定。“

    这样的方法是一种十分的简单的一种入定的方法，你试一下看看能不能够入定。

    恩，我知道了，说完以后秦寒他就盘腿坐在了一个平整的石块上面。

    秦寒他在盘腿做好了以后，就慢慢的试着入定。

    秦寒他只是试着唐心说的方法试了一下，就直接进入到了入定。

    看着秦寒他如此迅速的入定，唐心她十分的震惊，像是秦寒他这么快的入定的人，唐心他在玄武大学是没有见过的。

    就算是级别更加的高的人，也是没有这么的快能够入定，而秦寒他这一个只是在体魄级的一个人竟然能够在这么的快入定！

    在唐心他吃惊的时候，还有一个人比