第四章（4） (第2/6页)

波士顿、芝加哥马拉松赛，英国伦敦马拉松赛、德国柏林马拉松赛和日本东京马拉松赛，号称“世界六大马拉松赛”。

    中国马拉松赛事以1981年的北京马拉松为最早，经过30多年的发展，造就了著名的北京、大连、上海和厦门“四大国际马拉松赛”。随着马拉松竞赛限制的放开、全民健身运动的蓬勃发展和文明健康生活方式的逐步深入，目前中国大小城市的马拉松赛事越来越频繁，年平均数达到每周两场半。山东海阳沙滩国际半程马拉松赛，是目前惟一由县级城市举办的马拉松赛。

    2015年5月2日，在武汉市蔡甸区后官湖，来自全国近30个省市的2000多名跑友参加了21.095公里和10公里两项比赛。这是武汉首个上榜中国田径协会赛事目录的半程马拉松赛事，也是2016武汉国际马拉松的预热赛。前天上午7时30分，由国内马拉松赛事中最具影响力的“北马”指导的首届“汉马”开跑。设置了全马42.195公里、半马21.095公里和健康跑12公里三个竞赛项目。吸引了来自全球五大洲36个国家和地区的近2万名选手参赛。动员了2.68万名安保人员、12家医院的600名医护人员、4287多名志愿者，守护在赛道的每一处角落。在汉口江滩、首义广场、省图书馆、欢乐谷……武汉首届马拉松的每一段赛道，几乎都是人山人海。欢呼声、加油助威声，在城市上空回荡。整个赛事井然有序，非常圆满。此次参加全马的选手共6154人，最终完赛5936人，完赛率96.46%。据了解，2015年北京马拉松的全马完赛率为88.23%，2015年上海马拉松的全马完赛率为89.4％。而普遍认为难度较大的首届“汉马”创造了如此超高的完赛率，的确令人骄傲。

    我沿着武汉地图仔细观察，穿越“一城两江三镇四桥五湖”的“汉马”赛道，之所以被称为最美马拉松赛道，令千万武汉人津津乐道和近2万参赛者赏心悦目，是因为“汉马”赛道不仅途经风景秀美的东湖、壮丽的黄鹤楼，还横跨武汉长江大桥。全马赛程从汉口江滩沿江大道出发，越过长江、汉江，穿过汉口、汉阳、武昌三镇，跨过晴川桥、长江大桥、沙湖大桥、双湖桥这4座武汉最具代表性的大桥，途经月湖、莲花湖、沙湖、水果湖、东湖，把武汉两江四岸、山水桥城的最美风景都凸显和展示了出来。

    我翻阅了首届“汉马”的有关报道，本次参赛选手大部分为外地的。有激情四射的年轻人，也有精神焕发的老年人；有运动健身的普通市民，也有为了刷新个人成绩而尽力角逐的专业选手。他们与马拉松的缘分及其跑步的故事都令人感动。

    “汉马”俨然是千万武汉人的狂欢节。不分地域不论肤色，每个人都可以在这里尽情释放。一路上，既有来自非洲、欧洲等各种肤色的外国选手，又有身背气球的46个官方领跑员，又称配速员，还有女仆装、长褂书生装、猴哥和八戒装、超人装和蝙蝠侠等奇装异服秀选手，不断映入观众的眼帘……直至首届“汉马”顺利落幕。这场“汉马”让全世界为大武汉“敢为人先、追求卓越”的城市精神点赞。

    今天上午，我集中浏览了“汉马”的视频、图片和文字报道，从中获得了满满的正能量，同时，我对“汉马”燃起了浓厚的兴趣。有消息称，从首届“汉马”开始，“汉马”年年都有。“汉马”已成为武汉新名片，最美赛道不变，时间为清明节后的第一个星期日，并且，明年第二届“汉马”可能增加至3万人参赛。

    我想起，我在武汉上学和工作时，曾分别拿过学校或单位组织的长跑比赛的第六名和冠军。退休前，我时常快步行走上下班；现在，我经常到武汉大学跑一圈回来，平均每天运动两小时，运动之后，身心感觉非常舒畅。

    我看到楚天都市报的图文报道“水果湖放鹰台上，一支乐队为选手激情放歌”这则新闻后，才知道“汉马”离我和我家原来这么近。

    我给S爸、S和Q说，我没来得及赶上首届“汉马”，一定不要错过以后的每场“汉马”。

    中午，S和Q说：“为了‘喜糖书’，我俩欠您一个‘汉马’！但是，目前您一个人在家，最重要的就是好好休息。每天要吃好三餐饭，中午一定要午休，晚上早点休息，尽快把您写‘喜糖书’期间每晚熬到凌晨3点多钟的生物钟给调回来！只要您的身体调整好了，每天积极准备着，以后的‘汉马’都可以参加。”

    晚上，S爸也从他所在精准扶贫“三万”活动的宜城市小河镇发来短信：“马拉松贵在坚持。正像助威女神范冰冰谈到她与李晨的‘爱情马拉松’时说的，‘做任何事情，都要像跑马拉松一样坚持，不光是爱情。’明年的‘汉马’，我和你一起参加12公里健康跑。目前，你的当务之急就是早日将你黑白颠倒的时差倒过来。我刚看过外媒的一则报道,最新实验研究成果显示，长期睡眠时间不足6个小时等于慢性自杀。所以，我俩要慢慢变老，首先在于每天健康快乐地活着。”

    收到他们仨的回音，我非常感动。错过首届“汉马”，我并不遗憾。明年“汉马”，我一定积极准备，到我认为实力足够就去报名，中签后就先健康跑，半马、全马，循序渐进。我和S爸会将“超越自我、挑战极限”的马拉松精神和“追求卓越，敢为人先”的武汉精神融入到工作、学习、生活、身心健康、日常生活等各个层面。

    马拉松再特殊也是运动的一种，其根本目的，还是在强身健体，是追求生理和心理健康的一种调节方式。我们在注重健全身体的同时，一定对健全灵魂有着同样的追求。人生是不一天跑完的马拉松，而是活着大约3万多天的马拉松。我希望家人每天健康快乐地生活，会心地跑过每一天的马拉松。一家人保证生命安全和坚持健身，是每天的正常状态。成功不是超常状态，正常才是成功；人最大的成功正是对身心健康和日常生活的理解和驾驭。我们的身心健康和日常生活有很多需要一家人共同完成的马拉松，比如这本“喜糖书”，比如即将到来的SQ婚礼，比如我家未来的生活。但愿我们一家人快乐携手，齐心协力跑向人生幸福的彼岸。

    我们每个人都有自己的最美的“汉马”赛道或篇章，但愿各自都能完赛或完稿。有无“汉马”都要保持健身，无人喝彩也要继续奔跑，跑出最好的自己，力争当自己人生的马拉松冠军！

    SQ回汉：领取结婚证和拍摄婚纱照

    2016年6月24日星期五

    6月18日星期六19：06，我和S爸怀着激动的心情，还是S的二舅伯开车，一起赶到天河机场，平安接回了我俩的SQ宝贝。

    他俩回家后，紧锣密鼓要进行的就是拍摄婚纱照、领取结婚证、定稿并印刷出版喜糖书、设计并制作好专题片、Q的