第二十九章 霸王上篮 (第1/2页)

    “OK，我想你也会选择霸王上篮的，我觉得这可能是除了詹姆斯之外，最适合你的一种方式了。好了，我们要开始了，注意听我说啊！”看着如同小孩子一般性格的项天，马克杰克逊摇头苦笑了一下提醒着项天。

    “项，你的力量和暴发力是非常棒的，但要注意的是你仅仅只是在一开始的时候和对方的身体有接触，这样是不行的，而是要在整个过程中都要运用你的力量。”

    “首先，在突破的时候，如果是右手运球，就要用左手护住其他人，以免被断球。在突破时，重心尽量压低，脚尖着地，后脚跟抬起，随时准备为一下次的突破或者移动位置做准备。而且在整个突破过程中，要尽量用身体依住对手，防止对方干扰，记住这一点特别重要，这关系着下一步的行动，就像我这样，你明白吗？”马克杰克逊边讲边演练给项天看，杰弗森就是那个防守的靶子。

    “嗯，我知道了，左手护人，尽量用身体依住对手。”项天紧盯着马克杰克逊的动作，一边跟着模仿，一边在嘴里念叨着重复着关键的动作。

    “好，我们接着说。其次，在移动的过程中，你要注意寻找可以跳步的空间，重心降低，如果可以尽量地与防守对象有一些身体的接触，肩部稍微用力给对手一些压力，这样做的目的是为了方便在跳步时限制对手跟上。跳步之前，先快速并且发力运一次球，然后双手将球抱住的同时，双脚离地，朝着之前寻找好的空间快速地跳步过去，肩部再一次爆发力量，将对手压在身后。就像我这样，你看懂了吗？”马克杰克逊欣慰的看着项天的动作，继续的边讲边做。

    “头儿，我看懂了，我们继续吧！”项天在一旁身体模仿个不停，点头回答道。

    “好，接下来是最一步也就是上篮了，当跳步完成之后，一定要迅速地再次起跳完成一次上篮或者投篮。这里分为几种情况：第一种是直接撕扯开空间，可以完成直接上篮；第二种情况是没有完全撕扯开空间，此时比较好的选择是利用一次勾头投篮，一来可以避开内线的封盖，二来可以增加投篮的节奏感。注意事项我都讲完了，动作你也看到了，有没有什么不明白的地方？”马克杰克逊做完一整套动作，停下来问道。

    “OK，头儿，我感觉理论上自己掌握的差不多了，我现在需要试试。”项天回答。

    “你果然是个天才，一点就通，好的，理查德你和项天开始吧。”马克杰克逊开心的笑道。

    于是，项天急不可耐的开始了自己学习的过程，当然最悲摧的就是理查德－杰弗森了。

    “嘭”“嘭”“嘭”的响声就是最好的证明！

    当然陪伴着的还有主教练马克杰克逊的指导声。

    “用身体依住对手”……

    “肩部发力，把理查德压在身后，必要时可以顶开他。”…………

    “不行，不行，你的动作太不连贯，这样会被吹走步的。一定要记住，争取一气呵成。如果中间有停顿或者不顺畅的地方，很容易在比赛中被吹罚走步。”…………

    “项，干得漂亮！”……

    “虽然你刚才完成了动作，但给人的感觉还是那么的僵硬，不过这已经很好了，我也没什么要说的了，接下来你只要勤加练习就行了。”

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    11月19日勇士队来到切萨皮克能源球馆挑战上赛季的西部冠军俄克拉荷马雷霆队。

    俄克拉荷马雷霆队其实就是原来的西雅图超音速队，2008年的时候更换的队名，于是西雅图超音速队成为了历史，而NBA最新的一支球队也诞生了。

    今年的俄克拉荷马雷霆队虽然走了詹姆斯－哈登，但完全成长起来的杜兰特和威斯布鲁克两人彻底的挑起了球队的大梁。

    爆脾气的维斯特布鲁克现在已成为联盟的众矢之的，因为他看起来并不像是一个组织后卫，人们都觉得他的出手太多了。简而言之，这位雷霆的四年级后卫的数据看上去似乎并不差：上赛季，维斯特布鲁克场均能拿到21.9分，离得分榜前十名只差1.1