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   第十三章 考核成功(求推荐票) (第1/2页)

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    “四项考核项目你自已安排,时间为十分钟,超过失败。”

    考核工作人员十分简单的说道,在他认为以李辰这种单薄瘦弱的身体,恐怕连三分钟都坚持不下来。

    只是李辰的信心却是多了几分,如果可以自已安排的话,他相信自已通过的机率绝对可以超过五成。

    “我先做俯卧撑吧。”

    李辰应了一声,然后便双手撑地开始做起了俯卧撑来。

    “一、二、三。。。”

    考核人员则是在一旁数着,前面几下他还感觉很正常,等着李辰一口气做了三十下的时候,他的脸色终于是有些微变了,神色之间充满了吃惊与不可思议。

    这连续三十下的俯卧撑对于经常锻炼或者体格好一些的学生来说,根本就不算什么,但是对于身体差一些或者没有锻炼的学生来说就有些困难了。

    无疑,李辰更多的还是偏向于后者。

    一旁的严明这个时候也是将目光转了过来,他也是有些意外,不过他对于自已的判断却是没有动摇过,因为在他的眼中,李辰的动作与速度已经是明显的慢下来了,而且每做一下所用的时间都在增加着。

    以他这么多年从事体育事业的经验来看,李辰根本就不可能坚持完所有的考核项目。

    李辰的确是感到有些吃力了,他的身体虽然强化了一次,但是本身的基数实在是太低太低了,就算是强化过一次也不会一下子强到什么地方去。

    在强化之前,他李辰只是坚持着做了三十几下的俯卧撑就已经趴倒在地了。

    不过李辰却是有着一个别的学生所无法拥有的优势,那就是强大的意念,这让他拥有着别人所无法想像的后续劲以及坚韧力。

    “四十七。。。四十八。。。四十九。。。五十。”

    看着动作越来越慢的李辰,那个考核人员很多次都以为李辰支持不住了,但是让他有些愣神的是,李辰在看似摇摇欲坠的情况之下,竟然坚持完成了五十下的考核,而且只用了两分钟多一点点而已。

    不过,在场之中却是没有人认为李辰能够完成接下来的各种考核,因为李辰看起来似乎已经是体力消耗的差不多了。

    李辰没有说什么,而是朝着旁边的仰卧起坐健身器处走去,他在节约时间,因为在做俯卧撑开始的那一刻,十分钟的记时时间已经开始了。

    看着李辰的选择,严明那严厉的国字脸上倒是闪过了一丝欣赏之色,学习成绩好的人头脑一般都不笨的,至少懂的如何利用好这四个考核之间的不同之处。

    这四个考核之中就数俯卧撑与引体向上最难了,因为都是针对于上身肌rou的,无论是完成那一个,再去完成第二个的话难度就会加大许多。

    而仰卧起坐与折返跑相对来说就要轻松许多,更多的还是放松身体之中,不过这两者的选择也是关键,折返跑必须排在后面,如果完成了折返跑再去完成仰卧起坐的话,就会发现原本比较简单的仰卧起坐会变的十分的困难。

    所以,只要选择好了顺序的话,基本上就个考核就等于是完成一半了,剩下的就要看个人的体质了。

    李辰的顺序是选对了,但是个人体质的话,在严明认为就完全不够格了,在他认为,李辰就算是选对了顺序也是无法通过这个考核的,特别是最后一个。

    五十米的折返跑以及仰卧起坐对李辰来说的确是比较的简单,不过等着他完成这些的时候,时间已经过了七分钟了。

    这个成绩李辰自已还算是非常满意的,还有三分钟的时间,他有着七成的信心可以完成最后一个考核。

    “还有三分钟的时间,剩下最后一项引体向上。”

    说话的是严明,他这个时候已是走了过来,李辰的表现远远的超出了他的预期,不过这最后一下引体向上却是最为困难的,他还是不相信李辰可以在最后的三分钟时间里面完成三十下的引体向上。

    “好的。”

    李辰已经是站在了单杆之下了,简单的应了一声后,便跳起了起来双手紧握单杆。

    “一、二、三。。。”

    严明亲自给李辰数着,虽然脸色依旧十分的严厉,但是眼神之中却是明显的柔和了许多。

    他的看法在这个时候已经是有了一些敢变,不再认为李辰是在为了郭妮而自取其辱,至少李辰所表现出来的水平来看,的确是有机会完成这个考核的,虽
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