第九章，训练花絮 (第2/2页)

这样就不由得压下了脚步，后面的队友速度也明显的慢了下来。

    可是刘洪涛教练明显看出了他的这点伎俩，跑到他身旁对着他大吼：“快跑，你是领头的怎么不快跑，没听见哨声啊！别想着做好人，你丫的不时在帮他们，是在害他们。快跑，加速冲刺。”

    小龙面对教练一通怒吼，不得不加速，后面的队员在教练的吼声中，被强逼着跟着加速，只是脚步更零散了，呼吸更急促沉重了。

    终于跑到终点了，小龙只感觉胸腔像要炸了一样，嗓子眼也是火辣辣的疼，四肢的力气仿佛在跑完的那一刹那被抽干了。陆陆续续的几个队友也跑完了，都累的直接躺在冰冷的塑胶跑道上，大口的喘着粗气。

    “都起来，慢走两圈，别躺下，起来。小龙，把他们都架起来。”教练看到队员在地上躺着，大声制止。

    小龙把几个人拉了起来，互相搀扶着慢慢走。

    “俗话说冬练三九夏练三伏，年轻球员和老队员不一样，你们在不知道怎么在比赛中节省体力的时候，教练让你们出场，你们怎么办？难道踢半场就不替了！”

    “这是绝对不行的，再好的球员体力不行，教练也不会让你首发，不会让你打主力。你们只有把体能练好了，才能捞着出场机会，才能首发。别的咱不说，你就说辽小虎的那个后腰，大家都知道，瘦瘦的、黑黑的，要身体没身体、要技术没技术、要射门没射门的，人家怎么成为国脚的？怎么一年挣上百万的？就是靠体能，跑不死的体能！”

    “所以说，我们的体能还不行，还得练，以后每天早上都跑十公里，和今天一样。至于是不是加到十二公里、十四公里，将来也是很有可能的。你们要做好思想准备。今天早上就先到这里，解散！”

    刘洪涛教练大手一挥，率先往餐厅走去，丝毫不管背后的哀怨声已经响成了一片。

    早饭后，一天的正式训练开始了，先是传接球训练和射门训练，而后是小范围的抢圈和大脚转移，随后是任意球和角球抢点。马宝刚教练是个很有水平的教练，安排的这些训练趣味性很浓，很容易的就让队员融入其中，而自身又感觉不到累。小龙也是乐在其中，没有了在训练赛中拘谨的感觉，抢圈训练中他的速度和敏锐的判断力让他和崔山屡战屡胜，边路任意球和角球训练中他负责在禁区前沿等待机会远射，而正对球门的任意球就更好办了，他会当仁不让的站在皮球前来上那么一脚，皮球只要打在门框范围内，就有很大把握破门，廖文廖武兄弟俩都快不敢扑小龙的射门了。

    “来来，你把护腿板缠在手臂上，我再踢一脚。”小龙在招呼廖武。

    “不干！”廖武打死也不愿意接小龙的射门。

    “来吧，就一脚，我保证这脚球在三十米外踢，角度也不刁。”小龙拉着廖武不放他走。

    “就一脚啊，不能再多了。”今天已经守了一次门的廖武对小龙的射门有点胆颤心惊。

    小龙退到三十米外，把球放在地上，狠劲按了按，慢慢的往后退了十几米。

    “我靠，你想杀人啊。”廖武看到这架势，感觉不妙。

    “啊……………”

    小龙从开始起跑就开始吼。

    一步，两步，三步…………，十几米的距离只用了一眨眼的功夫，小龙已经跑到足球前，左脚一个大步踏在坚硬的泥土地上，右脚顺势抡起，脚下仅有的几棵草被抡脚带起的风吹得歪歪斜斜的。在众人眼中，小龙粗壮的右腿上一块块绷紧的好像铠甲般坚硬的肌rou是那么的充满力量。

    抡起的右脚使得小龙不得不上半身前倾以保持平衡，腰在一刹那仿佛折了个弯。

    “嘭！”

    足球飞了出去，带着“嘶嘶”的破空声，如同坦克炮怒射的炮弹，直飞球门。

    廖武是恐惧的，甚至于这种恐惧让在场边的守门员教练郝劲光都看得清清楚楚。这脚射门本不刁钻，甚至角度正的直奔站在球门中间的廖武，可惜廖武已经被吓破了胆，一个闪身跑到一旁，放足球冲进球网。

    “真是一力降十会啊！在球场上也是这样。”看到小龙的射门把一向自诩老天第一、老子第二的廖武吓成这样，郝劲光也不由得感叹啊。

    “以后小龙练射门的时候别派守门员了，摆两个木头靶子在球门中间就行。”郝劲光吩咐道。

    “丫再这么踢，我们这俩宝贝门将都要给踢废了…………”老郝在心里嘀咕。