221 指点 (第2/2页)

又有点减弱了，他疑惑地自言自语道：“站着不动？就能把劲儿给练细了？没什么用嘛？”

    旁边的赵宇赶紧扯了一下好哥们，再说这种牢sao话，万一人家生气不教了，他们俩可就错过了一次好机会。

    “秋哥，你能不能再站一次，我们刚才没看清。”

    赵宇的心思比较细腻，他感觉叶秋不像是在敷衍，或许刚才的那个站桩，有什么特别的地方也说不定。

    听到赵宇这个要求，叶秋有些赞许地瞥了对方一眼，从心性上来看，这个赵宇明显比大刘要好许多，最起码不至于毛毛躁躁。

    要知道，练功夫最忌讳的就是心浮气躁，无论是那一种搏击，都讲究控制心情，那怕是国外的拳击或则综合搏斗，拳手都必须在比赛中控制好自己的情绪。

    比如拳王阿里，当初他之所以能击败一个又一个的对手，除了自身的拳法造诣之外，更重要的是，他还精通心理战，懂的如何刺激对手，让对手在拳台上发狂，主动露出破绽。

    叶秋按照赵宇的请求，重新表演了一下站桩的姿势。

    这一次，赵宇和大刘两人都目不转睛地看着。

    “站桩不是让你静止不动，而是要轻微地颤动，肌rou，关节，小幅度地颤动，而身体则保持姿势不变。”

    说话时，他故意将身体抖动的幅度加大了一些，肩膀上能看出明显的晃动，随即，晃动幅度越来越小，猛一看，像是打摆子一样。

    “原来是这样！”

    大刘和赵宇似懂非懂地说道，他们仔细看了一会儿，自然看出了其中的奥妙。

    表面上看，叶秋一直保持静止，实际上，他身上的各处关节，肌rou，韧带都在轻微地抖动着，而且抖动的频率，根据呼吸，不断地做着调整。

    此时，叶秋继续在讲解着：“其实，你们可以将出拳的动作细分一下，从脚腕的跟腱发力，传递到大腿，然后，这股力量经过腰部，在拧腰时，传到上身，通过腹部和背部的肌rou，与双臂的力量想交汇，最后在一瞬间爆发，猛击出去。”

    “如果你们感受不到那么细微的地方，可以将动作慢下来，仔仔细细地感受瞬间发力的整个过程，就像是电影里的慢镜头一样，一帧一帧地拆开。”

    “注意每一处肌rou的抖动，每一个关节的扭转，这么一来，你们就会明白到底是怎么回事。”

    “说实话，现在就算是你们掌握了骤然发力的技巧，估计也使不出来，因为一旦发力，就会扭伤关节韧带。”

    “而我现在交给你们的站桩，除了细细地感受发力的整个过程之外，还能在不断的抖动中，使你的韧带关节得到充分的锻炼，逐渐强韧，以后在突然爆发猛力时，也不至于扭伤。”

    听了这话，大刘和赵宇频频点头，他们练过搏击，也知道，很多练习搏击的运动员，经常会有扭伤的状况，说白了就是发力的时候，韧带经受不住那股力量的突然牵扯，导致损伤。

    两人凝神听着，开始学着叶秋的模样，在一旁站起桩来，就连赵宇的女朋友，也忍不住像模像样地学了起来。

    他们都仔细地感受着自己活动的肌rou，按照叶秋的指点，从最底部开始慢慢地体会。

    任何一种发力方式，其实都是由地而起，只有双脚站在地面上，才能够充分发力，就像是西方的谚语故事中的泰坦巨人一样，离开了地面，空有力量，也使不出来。

    “你们要先从脚部开始揣摩，力道蔓延到什么地方，你们的精神注意力就要跟到什么地方，然后对比一下，和不发力时的区别。”

    接着，叶秋在旁边又指点了几下，纠正这三人的姿势，连赵宇的女朋友也跟着学上了。

    等这三人的姿势在他的纠正下都变得标准了，他摆了摆手说道：“都停下来吧，站桩不是一时之功，需要慢慢的用心琢磨，日积月累，才能有所心得，等你们都入了门，就能感觉到站桩实实在在的好处了。”

    叶秋现在已经将站桩的原理都讲透了，至于这三个人能领会多少，就看他们的悟性了。

    俗话说，师傅领进门，修行在个人，更不用说，这三人压根就不是叶秋的徒弟，教到这种份上，已经算是很不错了。

    这时，大刘收起了姿势，碘着脸在一旁问道：“秋哥，还有别的吗？”

    “什么别的？”

    叶秋不解地问道。

    “就比如一些点***力，或则轻功。”大刘笑嘻嘻地说道，这小子不仅是一个功夫狂人，还是个武侠迷。

    “那些东西不能说没有，但是现在教了你们也没用处，万丈高楼平地起，连基础都没打牢呢，就想飞，这种心态，是练不好功夫的。”

    叶秋意有所指地说道，说着说着，他肚子里传来一阵咕噜咕噜的声音。

    这段时间，他一直都没怎么进食，现在活动了一下，肚子还闹腾了起来。

    听到叶秋肚子里的抗议声，旁边赵宇的女朋友很乖巧地打开了随身携带的旅行包，从里面拿出一些吃食。

    因为原本就计划着今天回去，所以包里的食物不是很多，除了两块面包之外，就剩下一袋密封的猪肘子。

    叶秋也没有客气，直接接过了食物，两个面包在手里微微一捏，然后一口吞进了肚子里。

    他可算是饿坏了，这么长时间没有吃饱饭，肚子里早就空空如也。

    接着，他撕开了密封袋，将里面的猪肘子拿出来，放进嘴里，嘎嘣嘎嘣地咀嚼着，最后连rou带骨头一块嚼碎，吞进了肚子里。

    旁边的三人看的一愣一愣的，他们还没见过这种吃法，简直是吃rou不吐骨头啊。

    “秋哥，你慢点吃，咱们出去好好吃顿大餐，骨头不能吃。”

    大刘好心地提醒道，猪肘子虽然煮的很熟，但里面的骨头却非常的坚硬，吃进肚子里，不出事儿才怪呢。

    “呵呵，没事儿，我都已经嚼碎了，骨头里面的骨髓，营养丰富，可不能浪费。”