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点点头，说道：“嗯，全看你的了。”

    刘一手教练此时也从惊讶之中回过神来。他知道，桑迪之所以能有如此惊人的改变，全都是龙宇带来的。龙宇究竟用了什么办法，能让桑迪在短短的几分钟之内就变得技术如此出色？这其中必有原因。

    但是作为一名传奇教练，刘一手自然知道，不该问的别问。每个人都或多或少有一些秘密，只要这秘密不对别人造成伤害，我们就该尊重他们保留这秘密的权利。既然龙宇没说，自然是不愿说，自己又何必多问呢。

    想到此，刘一手站起来，对着桑迪说道：“桑迪，如果要在新赛季，称霸内线的话，光凭梦幻舞步和扣篮还不够。你不能每一次进攻都指望扣篮。”

    听到刘一手的话，刚才还兴奋不已的桑迪突然安静下来。确实如教练所说，没有任何人可以每一次进攻都去扣篮。在很多况下，对手不可能让你轻松去扣篮。所以你必须要以扣篮之外的其他方法将球打进篮筐。想到这里，桑迪转过头来，差距刘一手：“教练，你说吧，要我怎么练？”

    “以你的体素质，接下来在体能上就不用花太大力气了。你主要练习篮下勾手投篮，每天左右手各投进五百个。”

    “五百？”桑迪还没说话，湖人队其他人先倒吸一口凉气，“而且还是左右手都要投？”

    但桑迪却很坚定，看了看自己的左手，又看了看自己的右手，说道：“五百就五百，来吧。”

    刘一手并没有理会其他人，对桑迪点了点头，继续说：“三秒区以外的面筐跳投、转之后的跳投各投进五百。”

    “啊？！”湖人队其他人更叫惊讶地叫起来。这也太凶残了吧，一天就是两千啊。要知道，就算是之前练习的最多的王勃，每天也只投进五百个三分就行了。可主教练给桑迪定的任务竟然是一上来就两千。试想一下，就算桑迪的命中率有百分之五十，那么他这两千个进球，也至少得有四千次出手。四千次啊，投完恐怖胳膊都抬不起来了。

    想到这里，湖人队众人都幸灾乐祸地看着桑迪。桑迪对此却似乎丝毫没有什么意见，点了点头，说道：“好吧，两千就两千。”说着他已经拿起球来到罚球线，开始练习面筐跳投了。连投四个，才进一个，他兴奋地叫道：“一！”

    湖人队众人则瞪大了眼睛看着桑迪，恐怕也只有桑迪这样的变态，才能承受如此残酷的训练吧。

    此时在巨人中心训练馆，其他所有人都站在一边，呆呆地看着桑迪训练。多数球都会磕在篮筐上，偶尔有球投进时，桑迪便会兴奋地大呼一声，报出数字来。

    片刻之后，龙宇拍了拍手，对其他人说道：“都别看着了，各练各的，现在距离a级测试，还有二十五天。”

    湖人队众人听此，都是心中一凛，当即火朝天地训练开来。离a级测试只有二十五天了，他们谁也不想在二十五天之后离开湖人队。所以现在，他们都要拼命训练。

    刘一手在惊讶过后，又将微笑摆在了脸上。他微笑地看着湖人队众人训练得火朝天，心中暗自踏实了一些。以湖人队这样的努力程度，在二十五天之后，被淘汰的应该不会太多。虽然龙宇说过，不会让湖人队任何一个球员离开球队，但刘一手知道，每年的a级测试，那些球队都要淘汰掉至少三个人，有的甚至更多。而湖人队本来就人手不够，每个位置都刚好是一个主力一个替补，淘汰掉任何一人，那个位置就少了一人。尤其是在中锋位置上，赵莫还在医院，如果吴迪被淘汰的话，湖人队在新赛季开始的时候，将会面临没有中锋的尴尬局面。

    这是任何一个湖人成员都不想看到的。但是没办法，竞技体育就是这样残酷。它不会管你感不感，它只是制定规则，你要想玩，就在规则之内玩。要不想玩，你就走人。

    在武陵区最好的医院的一间病房里，赵莫此时正躺在病上，他的眼睛看着天花板，目光深沉。许久，他嘴里深沉的声音说：“二十五天……”

    在训练之中，子过得飞快。转眼之间，二十五天便已过完。在这二十五天里，湖人队每个人都有了巨大的进步。对于那些替补们来说，他们的进步主要体现在防守方面。在刘一手教练的计划中，他们完成了残酷的防守训练。现在他们的防守，比起主力们来，虽然还差一些，但已经不太多了。龙宇可以肯定，在很多时候，替补们已经可以当主力使了。

    在湖人所有人惊骇的目光中，桑迪从那非人的投篮训练中生存了下来。即使是桑迪这样强壮的体，在每天超过六千次的投篮后，手臂也抬不起来了。刚开始的两天，他甚至练到手腕肿涨，吃饭时连筷子都拿不动了。可是第二天早上，他又会生龙活虎地出现在训练馆中。

    西门克风的训练，则主要在传球方面，尤其是突破之后的传球。虽然他在加入湖人队之后，已经注意了这方面的传球，但有时候，还是显得太独，在突破之后，即使面对两三人的包夹，他还是会单挑。这也与他的格有关。刘一手知道要想改过来很难，但他还是每天让西门克风进行大量的突破之后面对包夹的训练。在西门克风受到包夹时，刘一手会在一边提醒他分球出去。

    虽然人的格很难改变，打球的方式会因为格的不易改变而很难改变，但刘一手的想法是，通过大量的训练，让包夹之后的传球成为西门克风的本能。每当遇到包夹之后，根本不用想，自然而然就会去找人传球。

    通过二十五天的训练，效果也是很明显的。

    至于王勃，刘一手对他安排的训练，则是胯下变向运球和背后、体前变向运球。王勃往往在拿球之后，最多只能运一步，要是有人bī)得紧的话，他就无法运球，只能接球投篮。但是很多时候，别人不会给你接球投篮的机会和空间，而在湖人队其他人被防死的况下，就需要王勃自己拿球创造出空间来。如果他会以上那些变向运球的话，再加上闪电出手，对手就很难再防住他了。