第五十二章 如果我跳了，你跳不跳？ (第1/2页)

    （感谢书友，扞卫萝莉人人有责，的打赏，非常的感谢。但是那崔更万，黑车真心无力啊，大哥，一点儿准备没有，今天还是三章吧，黑车不出去了，就在屋子里ǎ字，呜呜……谅解则个。）

    这最后剩下的镜头，就是减肥，就是一个让看上去有多斤的胖妞，变成一个风情万种的ig感女郎，励志，奋斗，积极向上，这就是吴祥计划的关键，是这部戏里他加入的关键的剧情，攸关票房的剧情。

    减肥的镜头其实没有几个，这是部爱情ià'yig又不是减肥的励志ià'yig，所以，只要寥寥数笔带过就好了，另外还有几场跟小明哥的对手戏。

    但是，吴祥要结果，也就是说，斤的黄仪你必须要减肥减成一个苗条的大ěi'u，我吴祥可没有任何技术手段把胖子拍成个瘦子！

    这个过程不用拍很多，但是你必须要经历，于是，黄仪同学的噩梦就开始了。

    早上起来就先慢跑，然后才吃饭，如果没什么重要的课，吴祥就会立马把黄仪同学给拉到这个健身房，用黄仪的话来说就是不断的折磨自己。

    减肥这是一个系统的工程，有氧的减脂运动，这只是一方面，吴祥对于健身是有足够理论研究的，因为他本身就是一个瘦到影响自己一生的人物，在没有重生之前他就曾经不断的改变自己的身体状态，让自己越来越强壮。

    实际上减肥和增肌一点儿都不矛盾，所以，吴祥非常的清楚想要身材变的更好看，更像一个不到斤的女孩子，你就必须要练出点儿肌rou来，因为只有足够的肌rou才能更快速的消耗脂肪。

    “啊呀！”[]红色大导演52

    “怎么了？”

    在做一个腰部抻拉运动的时候，黄仪同学显得非常痛苦，她脑门上都渗出了汗珠子。

    “没事！”但黄仪还是咬着牙坚持着。

    没办法，她胖就胖在小肚子上了，完全用无氧减脂那是不可能完全甩掉的，必须要加强腰腹部的肌rou，这是吴祥给她制定的减肥计划中的重点项目。

    “要不行就别做了。”很意外，本来是非常严厉的吴祥竟然会这么说，那是因为，“我知道你身上有伤，是腰伤吧？咱们可以换一种方式，比如慢慢的向后抬腿，这样也同样会让你的腰肌得到锻炼，只是效果稍微差点儿。”

    吴祥很清楚这一点，就算没有之前在迎新晚会上琨哥找的那几位大谈自己跟舞校ěi'u交往的经历，他吴祥也知道，海老师就是因为腰伤才结束了自己的舞蹈生涯。

    “要你管？继续！”黄仪非常不忿的一咬牙。

    “好！够爷们，你要是疼就喊出来啊。”人家既然如此硬气，那自己还能说啥？

    “去死吧你！”什么叫够爷们啊？黄仪这个气啊，不过，好身材她也是想要的，必须的，不然难道一辈子在喜剧片里跑龙套？她要做女主角！

    “加油！你还能做一个！”

    “王蛋！你给老娘等着！”两个人又恢复了原来的状态。

    其实，黄仪同学当年是因为练习的时候受伤，腰部脊柱粉碎ig骨折差点儿丢了一条命。可谁也不知道她的这个经历，只知道她受伤可不知道那伤的是什么程度，就算是吴祥这个重生者，因为她从来没有跟别人说过，也没在什么访谈节目里说出来过。

    至于，迎新晚会上的演出，那都是给外行人看的，就算那个玩摇滚的哥们不是也看出来了嘛。

    吴祥不知道，而黄仪也不想说什么，反正目标就是斤以内！

    运动还好办，减肥最关键的其实是严格的饮食控制。[]红色大导演52

    吴祥之所以穿着那么ig感的紧身衣，哦，好吧，其实那是健身人士都会穿的东西，他的目的就是秀自己的身材，然后让黄仪同学产生动力，激发她体内的潜能，这招还真好使。

    很自然的，黄仪同学一定会问吴祥这样的好身材是怎么来的，吴祥同学答曰。

    “我这可都是通过严格的饮食控制，才有了今天的成就。哎~”每每的说到这里，吴祥都会长叹一声然后说道：“当初你要是听我的话，去那个小树林，我把我买的那些东西给你，你今天恐怕就不用遭这个罪了！”

    黄仪同学自然知道吴祥说的是什么，可她的理由也很充分，“那个时候除非我是发花痴了，不然怎么可能去什么小树林！”

    不可否认，人家说的是对的，但吴祥心里话，‘你丫现在没事就对着我的胸肌流口水吗，花痴还发的少了？’其实，这身肌rou并不难，吴祥本来就瘦，他只需要合理饮食，注重蛋白质的摄入，加上训练增肌