第二十五章 体能教练 (第2/2页)

   于是，便得出了“男人没一个好东西”的结论。

    张扬转过头，看着李亦菲，说：“李大队长，你可不能这么说，我当年，可是唯一一个力挺你做队长的人啊。”

    “切，谁稀罕。”李亦菲瞪了张扬一眼，“别动那么多歪心思，给我好好训练，不然我扣你工资，开除你！”

    “好好好，李大队长，我听你的。”张扬嘴上这么说，眼睛却死命地往车里瞄。

    终于，所有人都准备就绪，就连赵志鹏都不知道从哪里搞了套运动服，死不要脸地凑了过来，说是也要锻炼锻炼。

    司马昭之心，路人皆知。

    路珊见惯了这种人，笑了笑，同意赵志鹏参加训练。

    “大家跟我热热身，然后我会组织做一个小小的摸底测试，让我对大家的身体情况有个了解，便于制定专门的训练计划和专项辅导。”

    专项辅导？

    听到路珊这么说，众人摩拳擦掌，誓要好好表现。

    张扬注意到，那个王博，就是DSPBo，身上穿的装备很专业，弄不好以前也是练过的。

    印象中，进入游戏之后，第一次实力评分，王博的评分比他要高0.02分，也许就是体能上的差距？

    也难怪，毕竟rou体张扬，是个没咋锻炼过的网瘾少年。

    现在可不同了。

    摸底测试很简单，无非就是引体向上、俯卧撑、跳远、百米跑和长跑的几项。

    路珊也没明确标准，就是大家尽自己努力，能做几个做几个，能跑多快跑多快，能跑多远跑多远。

    反正大家不要有啥压力，这只是个简简单单的摸底，展现出自己的真实水平就好。

    张扬和李亦菲对视一眼，心里充满自信。

    “你悠着点，表现要适度！”李亦菲对张扬讲。

    “懂了懂了，我一定拼尽全力，让路老师刮目相看！”张扬打着哈哈，他知道是李亦菲在吃醋，故意逗她。

    “你敢！”李亦菲伸出手，在张扬的胳膊上掐了一把。

    见大家都准备好了，路珊先带领所有人进行热身运动，强度不大，就是慢跑四百米，然后做做伸展练习。

    赵志鹏才跑了两百多米，就彻底熄火，直接离场。

    剩下的六个队员还好，除了Pangzi，名叫余之涵的兄弟有些吃力之外，其他人都坚持下来了。

    张扬和李亦菲更是轻轻松松，王博的表情也很正常，剩下俩哥们儿略显吃力。

    “好，大家放松放松，跟我做动作。”

    众人排成一列，路珊站在前方，开始示范动作。

    路珊本就身材绝佳，而且她的动作舒展大方，就算是最简单的动作，她做起来，都让人眼前一亮。

    更何况穿的是瑜伽服，身材曲线堪称完美。

    “哇，赏心悦目。”

    张扬毫不掩饰自己的欣赏。

    “哇，臭不要脸！”

    李亦菲毫不掩饰自己的鄙视。

    十分钟后，路珊拍了拍手，对大家说：“现在，我们就开始摸底测试吧。”

    “第一项，长跑，以绕俱乐部园区为路线，我给大家带路。”

    说话间，路珊已经跑出了好几米，挥了挥手，示意大家跟上。

    由于各种问题地址更改为请大家收藏新地址避免迷路

    网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容

    请退出转码页面，请下载爱阅小说app阅读最新章节。

    新笔趣阁为你提供最快的世界冠军，从枪枪十环开始更新，第二十五章体能教练免费阅读。https://