第60章 习武 (第2/2页)

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    双脚小腿、双手小臂、腰腹处都穿戴上沙袋后，沈放明显感觉自己身上重了至少五十公斤，即使站着不动，身体肌rou也在随时对抗着负重的压力。

    莫老露出微笑，“从今天起，你吃喝拉撒都保持负重状态，只有睡觉时方可卸下，再配合上我给你熬制的药汤，一个月内定叫你明白脱胎换骨的感觉。”

    练功房中央的梅花桩有两米高，一般初学者难以上手，所以在其外围，还有一些提供训练的小木桩。

    这些小木桩仅有膝盖高，截面有两个脚面宽，十来根排成一排，并深深的钉入地下。

    沈放被安排在上面练习奔跑。

    想要在圆木上快速奔跑，对于身体必须要有极高的掌控力，而且精力必须高度集中，如此跑了七八趟下来后，沈放已经是累得气喘吁吁。

    第一天的练武并没有特别激烈，莫老在躺椅上似睡非睡，每当沈放训练负荷过大时，前者都会立刻叫停，似乎他的双眼完全洞察到沈放的极限所在。

    下午五点，一天的练功结束，沈放舒适的躺在浴桶里，竟然靠着边缘睡着了，灶房里响起轻轻的鼾声。

    房门打开，莫老从外面走进来，当他看见沈放累得睡着后，也不禁露出微笑。

    今日沈放的表现他看在眼中，这娃娃虽然底子差些，但练功认真刻苦，这已经足够让他欣慰了。

    不少天才毁在“骄傲自满”四个字上，庆幸沈放并没有这方面的表现。

    “别睡了，你若不赶紧吸收药力，这一天练功可就白费了。”莫老呵斥一声。

    沈放猛地惊醒过来，轻捏了捏太阳xue，立刻坐直身子，按照内景朝元的行气路线调息打坐。

    浴桶中的药汤是莫老配制的，具有缓解肌rou疲劳，增强体魄的效用。

    类似于这样的药方，几乎各门各派都有所掌握，效果也都大差不差，甚至家里三代走镖的武师手里也会掌握这样的家传秘方。

    淡褐色的液体散发着水汽，沈放双目紧闭，呼吸遵循着某种章法。

    额头上一颗水珠缓缓滚落，在他阴柔的脸颊上一路汇聚不少水渍，最后变成一颗大水珠滴落水盆中。

    伴随着修炼时间的推移，褐色的药水逐渐变得清澈，沈放脸上的疲惫也随之消失，全身皮肤微微通红，肌rou也会时不时的自主微微抽动……

    某一刻，浴桶中的沈放终于睁开了眼睛，一抹精光微不可察的从眼底闪过。

    大大的伸了一个懒腰，他忽的发现自己肌rou变得紧实许多，有些好奇摸了摸自己的肱二头肌，身体中的力量感似乎源源不绝一般。

    “别瞎琢磨了，才练了一天能有什么长进，擦干身体出来，别耽误了打更。这里还有一碗药，记得把它喝了。”

    莫老在沈放药浴中吸收药效时一直守在身边，直到见到后者完美吸收，过程中并没有出差错后，方才背手离去。

    从浴桶中出来后，沈放喝了一口莫老留下的药，顿时一股醇厚的牛rou香味蔓延在口腔，其中还夹杂一丝淡淡的草药味。

    见桌上还有一双筷子，他急忙拿来往大碗底部一抄，顿时露出了许多烂熟的牛rou块，一阵rou香扑鼻而来。

    “果然是牛rou汤，这老头还真不赖嘛。”

    至于牛rou汤中还夹杂一味药，沈放还不及分辨，腹中便感到大为空虚，“咕咕”的叫了两声，于是他再也忍不住，大快朵颐的吃了起来。