群经之首_刚柔节 首页

字体:      护眼 关灯

上一章 目录 下一章

   刚柔节 (第1/1页)

    尽量节制刚的力量,用力挺着肚子站着的姿势太过刚强了,所以挺腹只能有站姿,其它都必须要收腹或者驼背。



加入书签 我的书架

上一章 目录 下一章