第一百五十章、午后健身 (第2/2页)

真没好气的白了他一眼，都这么多年了，怎么还跟当初一眼，一健身就没完没了。

    不过，她今天生理期到了，不能进行太剧烈的运动，一会在健身房也只能当个教练。

    “那好吧，我去换衣服！”

    见他坚持，李如真也不再劝，虽然不知道为什么重逢之后，苏晓的体质变得这么好，即便运动量再大也像个没事人一样，但这终归是好事！

    毕竟，身体是革命的本钱。

    作为家里的顶梁柱，只要他健康，其他人也就安心了。

    苏晓自己也回屋换上宽松的运动服，然后快步上楼。

    刚到三楼，叶凡雁就走了出来，看到苏晓她赶忙恭敬道：

    “总裁！”

    苏晓点头：

    “安排好了吗？”

    叶凡雁点点头：

    “安排好了总裁！”

    “那你先下去吧，我跟悦悦她们在健身房练会！”

    “好的，总裁！”

    等叶凡雁下楼，苏晓才来到洛云笙的卧室，敲了敲门。

    洛云笙赶忙跑来打开房门，很是恭敬的说道：

    “老板！”

    见她有些拘谨，苏晓笑道：

    “怎么样，房间可还满意？”

    洛云笙赶忙点头，这可比她住过的所有房间都要豪华了。

    “嗯嗯，感谢老板！”

    见她脸上带着疲惫，黑眼圈也很重，估计这段时间都没怎么好好休息，于是笑道：

    “我看你应该很久没睡过好觉了，这里很安全，也很安静，没有人会来打扰你，你放心睡一觉，然后好配合颜棋！”

    闻言，洛云笙心中生出一股感动，她知道，苏晓这算是把她当自己人了，虽然可能只是对于下属的简单关爱，但也让她非常感动。

    这两个月，她面对的都是别人一样的眼光和无休止的辱骂、指责，即便是父母亲人也没有一个人关心过她，这让她心神俱疲。

    “老板，谢谢您！”

    唰，她的好感度继续上涨，涨到了70点，由深绿色变成了浅蓝色。

    这是从友好变成信任了。

    苏晓并没有继续说太多，只是说了一句：

    “那就去洗个澡然后睡一觉吧！”

    说完，就进了健身房。

    看着他坚实的背影，洛云笙目光逐渐坚定，等自己走出泥潭，一定好好学习，帮老板挣更多的钱！

    此时才下午两点不到，苏晓看了下手机然后静音放到一边的桌子上，开始热身。

    过了两分钟，席天悦、冷依依和李如真进来了。

    李如真下身穿的黑色速干裤，上身是白色瑜伽背心，扎着高马尾，显得很是干练。

    席天悦和冷依依则是棒球裙，只不过席天悦的是一身纯白，而冷依依则是浅粉色的裙子加白色运动背心，两人也是马尾高高扎起。

    嗯，这装束很运动风，苏晓很喜欢。

    四人先是热身，然后互相帮忙放松一下肌rou，这样健身效果会比较好。

    放松了差不多5分钟之后，苏晓先做起了44公斤托举训练，十几分钟之后又换成51公斤卧推，如此反复交换，尽可能的压榨身体机能，整个过程酣畅淋漓！

    而李如真身为最专业的健身教练，则是从旁指导，比如矫正苏晓的站姿、腰部用力方式还有呼吸节奏等等，非常的尽职尽责！