第三十三章 09-10赛季2 (第2/2页)

尬的事情发生了。由于在休赛期里没有坚持系统训练。并且天天天南海北地到处跑，他的生活作息时间很不规律。从6月夺冠后到9月归队，这3个月的时间。他的体重不知不觉间竟然上增了10KG!从上赛季的91KG突破到现在的101KG。以他1.91米的身高，很明显地能看出来整个人大了一圈！体脂肪率比从上赛季的6.6%直接跃升到12.2%！也就是说3个月没有系统训练，作息不规律的海德已经从一个精壮的肌rou男，变得腹肌都不怎么明显的一般壮汉了。

    海德估计自己在中国的半个月是体重增长最快的一段时间。天天都是珍馐美食，他确实吃得很HAPPY!此时已经27岁的海德，已经过了那种怎么吃都不会长胖的年纪了。作为一个从小运动量大，食量也大的人，一旦运动量下降而食量没有控制的结果，就是吃下去的多余的热能被转换为脂肪。简单来说，就是长膘了。

    队内体测详细数据出来了海德192CM的裸足身高;穿鞋身高应该在195CM左右。目前101KG的体重；臂展2米06；原地摸高2米58；助跑最大垂直弹跳0.82米；160公斤卧推10次；底线往返跑12.29秒，3/4场冲刺3.45秒，体脂肪率12.2%；

    能以这样的体重和脂肪还能跳82CM，海德的弹跳确实可以说天赋异禀了。

    当然，湖人球员休假结束回归后，除了科比这样的训练狂和自律狂外，几乎所有人的体测数据比3个月前的数据都有不同程度下降。但海德绝对是其中变化最大，可以说是天翻地覆的改变。短短3个月增长10KGrou，增长的主要还是肥rou，这也真的是令所有人大开眼界了。海德拿到自己的体测数据，第一反应是不愿意相信。第二反应是这下糟糕了。以往他在NBA中一直以来的立足资本全没有了！速度，敏捷，柔韧，反应，投篮手感等，全方位全面下降。

    他第一次觉得，自己这几个月来的放纵和自己这样极不专业的表现，很可能会被菲尔打入冷宫啊！

    在控卫位置上，他现在也就比已经35岁，濒临退役的老鱼要快一些。比起替补控卫乔丹-法玛尔，布朗等人。真不敢说自己的速度和敏捷占优势了。除了力量下降不大外其他所有身体数据是全面下滑中。以往引以为傲的体力，也不足以支撑整场比赛了。或许连半场比赛估计也坚持不下来！

    因为增加了10KGrou，可以说与3个月前的那个意气风发的海德整个人都不同了！休赛期里他一直在拍拍广告，唱唱歌，并没有进行系统的训练和耗费体力的活动。可能也因为太过充实了，太开心了，都没有发现自身的变化！但回到湖人，马上现出了原形。

    海德自己都感觉有些哭笑不得了。都27岁的人了，怎么就这样膨胀和突然迷失了呢？同样是首次夺冠，也没见加索尔，奥多姆等人迷失。甚至连心智不怎么成熟的小鲨鱼拜纳姆都知道因季后赛表现极差，在休赛期里还专门找贾巴尔特训呢！湖人夺冠的主力阵容，也就海德一个人短短三月时间，变得连自己都感觉到陌生了！

    海德不禁想起了前辈肖恩-坎普。99赛季因NBA劳资谈判导致当季的NBA停摆，整个赛季比赛场次缩水。同时因为停摆导致长时间无比赛。结果雨人放纵了自己。体重猛增，从一个飞天猛兽，全明星大前，直接变成了行动迟缓的死胖子。从99赛季开始，肖恩-坎普就一路直下，再也没有反弹回来！二个赛季后的02年，就不得不因为无球可打退役了。前段时间，媒体还刚报道过职业生涯总薪水上亿的雨人破产的消息呢！

    榜样就在前面，海德如果不能将自己的状态调整过来，那他在湖人的地位肯定不保。职业生涯也可能因为没球可打，就此结束。而随着NBA职业生涯的结束，他也肯定会成为媒体竞相报道的负面新闻，商业价值肯定是没有了。海德越想越觉得心惊，真是细思极恐！

    当然，可能海德真的想多了。肖恩-坎普的堕落，更多是因为他私生活的紊乱和吸毒导致的。主要的原因还是吸毒！海德自己就知道，NBA里面很多的黑哥们儿对大麻都是情有独钟的。共同一起聚会，一起吸食大麻在黑哥们之间是很流行的交友活动！被爆出携带大麻的球员，几乎隔几天就有新闻出来。烂豆腐被爆过，大将军被爆过，胖头陀被爆过，自己的队友奥多姆也被爆过！或许球员们都辩解大麻只是烟草不属于毒品。但吸食大麻到吸食其它毒品，真的也就是一步之遥了。而且是很容易就跨出去的一步！

    作为一个新世纪的好青年，虽然在男女关系上有些出轨行为。总是不能抗拒美的诱惑。但从小受到的良好教育，海德还是能分辨清楚好坏的。他还是能做到远离烟草，远离毒品的。所以，湖人队从上到下，虽然对海德这几个月的作为感到愤怒。但还没有对他感到绝望的。在球队队医和体能训练师的协商下，海德的饮食和健身计划得以完善。

    从进队的那天开始，海德就几乎每天都泡在训练馆了。每日从早到晚，别人是4-5个小时，而海德却是10个小时的训练时间。可以说训练馆都成为海德的第二个家了。其他队员都在做恢复性训练和技战术训练。而海德却要按训练师安排做大量的，接近他身体极限的的极限运动：长跑1万米，匀速快跑30分钟，慢跑1个小时，大量的器械训练调整身体的力量和柔韧性，大量的投篮训练等等。海德感觉自己从来也没有这么艰苦过，简直有种处于炼狱的感觉。但不甘心自己的职业生涯就此下坡的海德，竟然坚持了下来。虽然每天都精疲力尽，但整个人也真的是眼看着地变得精壮了。从9月23日至10月2日，这短短的10天时间。靠着每日接近极限的高强度训练，海德的体重直接减少5KG!体重来到96KG，体脂比也降到了7%。经历了10天的地狱式训练，海德才再次回归正常。

    每当想起这10日以来的经历，海德常常不寒而栗！