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第三十六章 夏季联赛即将开始 (第1/2页)
下午,派斯克随着雷吉米勒和阿隆佐莫宁去了钥匙球馆,挑战者球队的训练师伊恩-威廉姆斯正在带着斯宾塞霍伊斯等人做着热身动作。 作为球队的专职训练师,伊恩-威廉姆斯根据这个假期训练的每个球员特点都专门制定了训练计划,比如戈登-海沃德,伊恩-威廉姆斯认为他缺乏小前锋的力量,所以为他准备了一套锻炼速度和爆发力的动作,而针对特里科-怀特和威利-沃伦,伊恩则为他们安排了一套高难度的控球练习,每当这两个菜鸟想像在NCAA时一样低头看球时,伊恩-威廉姆斯都会拍拍他们的脑袋,示意他们把头抬起来,注意观察对手,而不是手里的球。 而对于斯宾塞霍伊斯这个球风绵软的白人中锋,伊恩-威廉姆斯则与阿隆佐莫宁商定了一套严酷的模拟实战练习,所有练习内容都假设斯宾塞霍伊斯的对手是那种黑人力量型中锋,当然,每次模拟练习都让斯宾塞霍伊斯痛苦不堪。 “雷吉,戈登每天只练习投篮三百次?”派斯克问身边的雷吉米勒。“会不会少了一些?” “那已经不少了,派斯克,那几乎是戈登这个菜鸟所能承受的极限。”雷吉米勒说道。 “300次投篮是极限?小学生都能完成你规定的这个数字。”派斯克说道。 “那么一会儿你就知道这三百次投篮是不是戈登的极限。”雷吉米勒看到戈登海伍德已经开始站在三分线外持球。 戈登海伍德张手投了出去,篮球准确的钻进网窝,一个漂亮的三分球。 但是负责为他计数的球童并没有翻过计数本一页,那页面上仍然是零。 “雷吉,他投中了,我是说为什么不为他计数?那个球童在想念自己的小女朋友?”派斯克指着场上的戈登-海沃德问道。 “继续看,派斯克。”雷吉米勒说道。 戈登-海沃德没去注意自己刚才的一球有没有被计算,而是再度持球,运球奔跑了几步,在三分线45度角处再度出手! 再次命中三分! 雷吉米勒朝球童挥了下手,球童翻过一页,露出计数本上大大的1,示意戈登-海沃德完成了第一球。 “我越来越糊涂,雷吉,两次三分球都命中了,为什么第一次没有被计算在内,而第二次却又被你认可?问题出在哪?”派斯克对雷吉米勒的训练手法感到疑惑。 “戈登海沃德拥有六尺六寸的身高,篮球有24.6厘米的直径,而那个篮筐的标准直径则是45厘米,作为他的教练,我应该为他计算出一条完美的投篮弧线,事实上,每一位投篮教练都会为自己的球员计算这样一条投篮弧线,而戈登的投篮弧线的起始角度应该在45度,也就是说戈登这个菜鸟站在三分线外,按照45°将球投出,在控制好力度的情况下皮球将直飞篮筐中心,空心入篮。而卧规定的三百次投篮则是他出手角度不能距离45度差距太大,之间的最大差值不能大于2度,也就是说,戈登在43度和47度之间投中的三分球才被计算在三百次投篮以内,第一次他虽然投中,但是角度差距太大,所以不被计算在内,这也是我所说的,戈登一天三百次投篮就已经是极限。”雷吉米勒在介绍自己的训练方式时完全没有之前的贱嘴摸样,一脸严肃。 “那戈登为了完成你的三百次投篮要求,一天大概需要投篮多少次?” 望着远处仍然在不停在三分线外投篮的戈登海伍德,雷吉米勒说道: “最早大概是2100次投篮才能完成我要求的300次完美三分球,现在随着训练,他一天大概只需要1700次就能完成。” 派斯克看着那个被自己视为希望的白人少年,忽然想起一个问题: “雷吉,我们拿什么计算他出手的角度?怎么才能知道他每次出手是不是45度角?” “当然是我,我认为这次是完美出手,那就是,如果我认为角度过大,那就是失败的,你不会质疑我的眼神吧。别用那种眼神看我,整个联盟三分球命中最多的人在这件事上最有话语权,那个人就是我。”雷吉米勒看着派斯克一脸“鬼知道你是不是能正确计算角度”的表情说道。 “当然,你是三分之王,不过可能下个赛季就不是了,雷与你的差距越来越小,用不了三十场比赛,大概就能超越你。”派斯克提醒雷吉米勒:“到时候你可以改一下自己的名头,三分之二,这名字怎么样?”派斯克笑了起来。 “派斯克,你有没有发现菜鸟与当初在NCAA的投篮有什么区别?”雷吉米勒没理会派斯克的取笑,他现在更希望派斯克能看到他的训练成果。
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