第二百二十三章 真正的马步 (第2/2页)

口气，仔细的端详起了顾若曦。

    他感觉，自己越来越看不懂这个比他小了十岁的“小女孩”！

    “哦，那你站一下试试，我看你能坚持多长时间……”顾若曦笑了笑，走到了林风岩面前，看着这个胖，心头好笑的同时，对着他道：“腿脚酸吗？”

    林风岩哭诉着脸，痛苦的点了点头。这马步蹲时间长了，肯定酸，而且林风岩的吨位在那，平时在林家也缺乏运动，林满堂让他上前线，就是锻炼来着。

    要这个世家蹲马步，可能蹲个几分钟没事，但时间长了，这家伙铁定就吃不消了。

    顾若曦摇了摇头，也没让他站起来，而是站在了cao场上，大声说道：“所有人都给我按照这个马步蹲一会，我没喊起来，谁起来了，沿着cao场跑五十圈……”

    这一声喊后，无数学员耷拉着脸，极不情愿的都扎起马步来。

    因为林风岩先扎的缘故，而且他的体质也是学员中较差的几个，不一会儿，他就感到膝盖越来越酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。

    林风岩知道自己坚持不下去了，但他又不能站起来，因为站起来的后果，是沿着cao场跑五十圈，他想起早上的磨难，脸色越来越白。

    豆大的汗滴，顺着他的脸颊滑落，随后他整个人如同筛糠一样，在那抖得不停，顾若曦看着有些好笑。

    试想一个胖，在那抖动的样，无疑非常之奇怪的。林风岩就是如此。

    就在林风岩感觉眼睛越来越黑，浑身越来越扛不住的时候，顾若曦仿若的声音传进了他的耳朵：“林风岩，你站起来！”

    林风岩这一刻，只想把顾若曦当佛一样拱起，太感谢了。这小顾教官，原来不像想象中的那么凶神恶煞，她还是有怜悯之心的。

    这个小胖在一瞬间，就把早晨遭受的磨难，忘记的一干二净。顾若曦在他眼中，就宛如女神般的存在，但这种感觉，也就持续了十几分钟……

    随着越来越多的人受不了，顾若曦都一一喊了暂停，让他们站起来活动筋骨。好多人揉着发酸的膝盖，心中却有些嘀咕，这小顾教官和上午完全截然相反，像是变了个人似得，怎么变得这么好说话了……

    学员们心里有些惴惴，只感到哪儿有些不对劲，但又说不出来。顾教官现在，未免对我们太好了点吧……

    到了最后，只有寥寥几个，还在那坚持着，他们脸带着骄傲，因为站马步也是一种实力的体现，他们无疑比这帮学员优秀的多。

    顾若曦又再次走到了一脸傲然的傅岳含面前，面无表情道：“感觉怎么样，这马步这样蹲久了，对身体有好处吗？”

    傅岳含愣了一愣，他完全没想到小顾教官会问他这个问题。对于扎马步，好多教官都说过，能锻炼人的性，还能让人的下盘变得扎实。

    傅岳含把教练说的这番话，一字不漏的说给了顾若曦听，却没想到小顾教官嗤之以鼻的道：“你这样一动不动的站，只会站得腰肌劳损。马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。以前的教官怎么说我不管，但是你们这马步，在我眼里就像站浮雕一样，完全是很无聊的行为……”

    “站出个马来？”傅岳含听不明白，他感觉这个小顾教官，和以前的教官真的很不相同。

    “你看见过人骑马没有？”顾若曦没有了笑容，“人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的炼体根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”

    “人纵马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏劲儿，等于是把马融入了身体。你一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题。”

    “还有这个道理？”傅岳含从来没有想到，就一个简单的姿势，却蕴含了那么多的东西在里面。

    顾若曦的声音逐渐变大，传进了每一个学员耳中：“大家都看好了，看我是怎么蹲的。”

    说着说着，她不由放低了身，也扎了一个马步，只不过她和刚才所有学员做的都不同，只见到她身体轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样，姿态看上去漂移凌然，比刚才死板的蹲着，无疑好看了许多。

    “来，都给我这样蹲着。”顾若曦做了示范，让所有学员都跟着学了起来。

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