第二百二十四章 白澜的新任命！ (第1/2页)

    鼎天小说居.dtxsj.段惜看在眼里，眼中的诧异却越来越浓。//78小说网无弹窗更新快//艾拉书屋.26book.这小丫头将特勤局的那一套训练手法，竟然运用到了这个地方，这不知是好是坏。

    要知道特工的训练那都是惨无人道，基本把人往死里整，将人体的潜能激发到无限。而士兵在这方面，无疑训练度要比特工们，轻上很多。

    而顾若曦现在把特勤局训练的手法运用出来，显然后面还有更高强度的训练。要知道这套马步是特勤局的不传之秘，是无数特工累到毫无意识的状况下，才能做的一套动作。

    蹲着马步，能让人体的潜能完全发挥出来，消除人体的疲劳，这样就可以应对特勤局的下一轮考验。

    而顾若曦竟然把马步运用到这，这肯定是为了应付以后的训练，才提前教授出这种技巧的，为的就是让这批学员尽快适应高强度训练。

    “蹲马步一定要将全身的劲先运用到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌rou，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。”

    “伏下的劲，你们的脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

    “就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

    学员们越听越觉得有道理，连连点头，照着顾若曦的话去做。

    一开始。这帮家伙根本无法做到这一起一伏，就是连傅岳含都不能做到。但是顾若曦一个人一个人矫正，走到每个学员身边，每当有人的劲没有落到位置的时候。她就用脚一踢。

    学员们被踢的地方，顿时仿佛被针刺一样，肌rou受刺激。全身的劲吧嗒一下就到位了。

    “起伏的幅度不要大，就是脚指一寸的距离。你一起一伏，始终要把这一寸距离的劲蹲精确了。越精确越好！”

    顾若曦教的时候，十分严厉。完全投入到了教官的角色。而这些学员也收起了一脸的轻视，这套马步，无疑是非常实用的。

    果然，学会了这一起一伏之后。连林风岩这胖，站的时间由原来的十分钟，延长到了半小时。

    半小时过去了，林风岩依旧满头大汗的蹲着，脸上的痛苦。却减轻了不少。

    所有学员，都开始打心底佩服这个年纪看上去不大的小顾教官，从她教的这一套动作来看，无疑是有真才实学的。

    他们第一次感到，联邦让他们加入精英组，确实是值得的。这一次联邦派的特训教官，果然是很有本事。

    这个时候，再也没有人敢小瞧顾若曦，一套动作。彻底就把这帮家伙镇住了。

    “好了，大家休息下！”

    顾若曦显然能掌握分寸，拍了拍手，示意他们休息。这一松身体，顿时有些人受不了了。

    好多人只觉得头有些发晕，这一起一伏。就好像晕船一样，胃里面直翻腾。

    “是不是感觉到头晕，像晕船一样，要呕吐？”顾若曦好像知道这帮家伙的感觉。

    所有人拼命点头。

    “那就跳两下，然后深呼吸点新鲜空气！”顾若曦立马说道。

    学员们照办后，果然又神清气爽了。林风岩站起来，大口大口喘息了半天，也把反胃的感觉压了下去。

    这中间他的异常无疑是最剧烈的，只怪他最缺少运动！

    “哎，这马步真神奇啊，我双腿竟然不酸了，精神感觉从未有过如此之好啊……”林风岩有些惊讶的说着，随后竟乐得嬉皮笑脸，到把他身旁的几个学员逗乐了……

    不过随着他的这一声无意识的喊叫，无数学员顿时也感觉到了，自己起先浑身乏力，腰酸背痛的感觉，竟然全部消失不见，精神比之睡了一觉，还要饱满充足。

    “这一套马步真神奇！”所有人脸上都带着不可思议的神色。

    “你们不要再蹲了，休息两分钟，然后整合，我有话要说！”顾若曦挥了挥手，示意学员们可以休息。

    随着学员们深呼吸加休息，原本练习马步后所有的不适，都随之消失。这更加验证了这套马步的实用。

    顾若曦看着这帮满脸兴奋，像是见到什么新奇好玩东西的学员们，心头有些暗笑，她不由想起前世刚进特勤局时，学得这一套马步时候，也是同样的表情，恨不得二十四小时都锻炼，好迅速加强自身的实力。

    现在这帮学员显然也是如此！

    “下面我来说说你们为什么头晕呕吐！”顾若曦说完这一句，所有学员顿时都削尖了